Diyet Telafi Çorbası Tarifi

22 Kasım 2021
diyette telafi corbasi tarifimi deneyin 2

Diyette telafi çorbası tarifi, diyet mercimek çorbası, detoks çorba tarifleri, yağ yakıcı çorba tarifi

Zaman zaman diyet programları yapar, bazen de bu diyetleri bozabiliyoruz. İşte tam size göre bir diyet telafisi çorbası.

Çorbamızın ana malzemesi olarak, bitkisel proteinli, yağ yakmaya yardımcı kırmızı mercimek. Kırmızı mercimek, içerisinde bulunan yüksek lif sayesinde sindirim sistemi dostudur.

 

Diyet Telafi Çorbası Tarifi İçin Malzemeler,

  • kırmızı mercimek(1 Çay bardağı)
  • kuru soğan(1 Adet orta boy)
  • sarımsak(3 diş)
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 litre sıcak su
  • 1 yemek kaşığı az tuzlu salça
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Hepsinden birer çay kaşığı pul biber, kimyon, karabiber, kuru nane
  • Eğer evde varsa, 1 çay kaşığı toz zencefil

Diyet Telafi Çorbası Nasıl Yapılır?

Malzemeleri hazırladık. gelelim tarifimizi yapmaya. Soğanları ve sarımsakları güzelce soyup ince ince doğrayın. Doğramış olduğunuz sarımsakları tenceye alın. Kırmızı mercimeği yıkayıp tencereye ekleyin. Maydanozları yıkayıp, doğrayıp tencereye ekleyin.

Zeytinyağıi salça ve sıcak suyu tencereye koyun. Baharatları ekledikten sonra güzelce karıştırın. Karışımı ocağıa alıp orta ateşte mercimekler kıvama gelene kadar pişirin. Çorbamız piştikten sonra blender ile iyice çekip tabaklara alın. Üzerine isteğe bağlı süsyleyebilirsiniz.

Afiyet olsun 🙂

Article Categories:
Çorba Tarifleri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir